Modalidade
Jump
Aeróbico de alta intensidade no mini trampolim. Queima muita caloria se divertindo.
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Sobre a aula
O Jump é um treino aeróbico de alta intensidade no mini trampolim. Ao som de músicas animadas, você segue coreografias e variações de saltos com foco em gasto calórico e tonificação muscular. Diversão garantida e resultado de verdade.
Benefícios
- Queima calórica intensa
- Tonificação muscular
- Baixo impacto nas articulações
- Incluso no plano
Horários
- Seg, Qua e Sex · 19h30
- Prof. Gessika de Avilla
✓ Aula inclusa em todos os planos, sem custo adicional.
Outras modalidades
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